刷到短视频想保存 BGM 却只剩带人声的片段？制作课件需要纯音乐却找不到无损资源？今天分享 2025 年实测的 6 种方法，从手机到电脑、从免费到专业全覆盖！
方法一：转换猫 MP3 转换器
1、打开应用商店（华为/小米/oppo/vivo等），搜索转换猫 MP3 转换器。点击主界面 “视频提取音频”，从相册选中目标视频（支持 MP4、AVI、MKV 等 20 + 格式）。
2、点击 “开始转换”，转换完成后，软件会按 “提取日期” 自动分类，导出的音频支持直接分享到微信 / 抖音，也可以保存到手机相册本地。
展开剩余78%方法二：LALAL.AI（AI 高精度去人声神器）
1、打开浏览器进入 LALAL.AI 中文官网，点击 “选择文件” 或拖拽上传（支持 MP4、MP3、FLAC 等格式，单文件最大 4GB），若为视频文件，软件会自动剥离音频轨道。
2、选 “人声 + 器乐” 模式，自动去除人声保留纯 BGM。点击 “下载” 选择 “FLAC”（无损）或 “MP3（320kbps）” 格式，付费版可解锁无水印下载。
方法三：Moises（手机端专业级处理）
1、应用商店搜索 “Moises”，。点击首页 “+”→“导入文件”，从手机相册选中视频或音频文件。
2、选择 “伴奏提取”，AI 自动识别并去除人声，生成纯 BGM。导出时选 “MP3（320kbps）” 或 “FLAC”，免费版导出文件带轻微 “Moises” 水印。
方法四：Audacity（PC 端开源）
1、下载 Audacity 2025 最新版。下载 “Vocal Remover AI 2025” 插件，解压后复制到 Audacity 安装目录的 “VST3 插件” 文件夹。
2、打开 Audacity，点击 “文件→导入→视频”，选中目标视频，软件自动提取音频轨道并生成波形图（若为音频文件，选 “导入→音频”）。点击 “文件→导出→导出为 FLAC”。
方法五：Vocal Remover 在线工具
1、浏览器打开 Vocal Remover 官网（无广告界面），无需安装任何插件。点击 “上传文件”，选中视频或音频文件（支持 MP4、MP3 格式），上传速度取决于网速。
2、上传完成后，软件自动运行 AI 算法分离人声和 BGM，无需手动设置，约 20 秒后显示 “人声” 和 “器乐” 两个选项，点击 “器乐→下载”，即可获取纯音乐 MP3 文件。
方法六：WavePad 音频编辑
1、下载 WavePad 2025 版，安装后打开，点击 “文件→导入→视频”，选中目标视频。
2、软件自动提取音频后，点击 “文件→另存为”，选择 “MP3” 格式，比特率设为 320kbps，保存为 BGM 文件（可单独提取）。点击 “文件→导出→MP3”。
2025 年提取 BGM 避坑指南（新增）
版权问题：提取商用视频 BGM（如电影、综艺片段）仅用于个人学习，避免用于自媒体发布（可能侵权），推荐从 “网易云音乐”“QQ 音乐” 购买正版伴奏。
音质选择：优先提取 1080P 及以上视频的 BGM，低清视频（720P 以下）音频采样率低，转换后易失真。
工具适配：手机端处理大文件选 “转换猫”，专业去人声选 “LALAL.AI”，临时应急选 “Vocal Remover”，避免盲目下载工具浪费时间。
这 6 种方法覆盖了 2025 年提取 BGM、去人声的全场景需求，从零基础的一键操作到专业级的无损分离都能满足。
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